在辦公桌上架一個小小的電腦桌，把原先的筆記本電腦位置抬高20至30公分，進行“站立式辦公"。zui近，在上海、北京一些大城市寫字樓里，悄然出現這樣一道風景。ELISA試劑盒

電腦架高20公分 

    家住普陀區的徐在市中心一寫字樓辦公，因為長期從事文案工作，每天上班8小時總坐在電腦前。長時間久坐，她感到腰椎不適。zui近，她在網上看到一種可以架在辦公桌上的小型活動電腦桌，于是網購了一個。從第二天起，徐的文案工作不再只是傳統地坐著，她開始嘗試“站立式辦公"。幾天后，徐感到平時腰椎不適癥狀減輕了。 

    之后，她周圍一些因為久坐腰椎不適的同事，也開始嘗試這種新型辦公方式，寫文案、開小會都開始“站"著。 ELISA試劑盒

長期久坐引發疾病 

    72.9%的“上班族"每天坐在電腦前6小時，其中超過85%的人經常出現頭痛、腰酸背痛、中段肥胖等不適癥狀。同時，還有高達87%的人表示，如果有條件，愿意采取“可站可坐"的靈活式辦公。 

站立時間要控制 

    對于“站立式辦公"的悄然流行，“站立式辦公"出發點是好的。但他也提醒，要注意長時間久站后可能產生的疲勞感。他建議，在站立時間上有所控制，對膝關節不好的人，更要控制站立時間。ELISA試劑盒